Le piège du bonheurtes vous, comme des millions de personnes, tomb dans le pige du bonheur? Selon lauteur, notre qute du bonheur et les moyens que nous prenons pour y arriver finissent par nous rendre malheureux. Notre volont dtre heureux tout prix contribue la recrudescence du stress, de lanxit et de la dpression. Cet ouvrage prsente les techniques de la thrapie ACT, une nouvelle psychothrapie rvolutionnaire base sur les plus rcentes recherches en psychologie du

au travers de cas vécus

ce grand tannant

aux gadgets et à la dictature des notes

En quoi sont-ils différents des couples malheureux ou de ceux qui divorcent

Bonne lecture

et les mots

Notre société est obsédée par la quête du bonheur

ils doivent développer ce qu'on appelle des «compétences émotionnelles»

on ne puisse plus garder le silence

S'appuyant sur des exemples de la vie quotidienne

comment il a appris à l'aimer

Elle met en images le monde sous la main du poète