BandBell Basics® - Oscillating Kinetic Energy WorkshopMit O. K. E. wird der Trainingsreiz von pulsierenden "Wellen" oder "Strungen" gesetzt, die eine instabile Physik erzeugen. Sie fordern den Athleten heraus, mit einer Reihe von multiplanaren Widerstandsprofilen umzugehen. Dadurch entsteht ein reflexartiges Feuern des ZNS und der (tiefliegenden) Arbeitsmuskulatur. Oscillating Kinetic Energy Training (O. K. E.) kann hervorragend in der Rehabilitation und Re Konditionierung, aber auch als Plateau Breaker

Nun wird das Meisterwerk GST Big 5 für dich auf den Punkt gebracht und in greifbare Nähe gerückt

wird die Teilnahmegebühr zu 100% rückerstattet

Entdecke die Verbindung zwischen mentaler Stärke und sportlicher Leistungsfähigkeit:

Du kannst dein Angebot einfacher erklären

mentale Stärke und echte Nachhaltigkeit in deiner Fitness & Gesundheit

Training mit der Bandbell Shorty Bar

Stornobedingungen: Bitte beachte: Deine Buchung ist verbindlich

Coaching-Cues – damit du Landmine Training sicher und sinnvoll bei Kindern & Jugendlichen einsetzen kannst

- Technikcheck der RKC Big 6 Techniken: TGU

Trainingssteuerung

Group Calls (live via Zoom)

Oscillating Kinetic Energy Training (O